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Actualités santé

Webinar « Comprendre le stress pour mieux l’appréhender et apprendre à le gérer »

9 Mar 2021 | Événement à venir

Le stress fait partie de notre quotidien. Il peut nous aider à nous surpasser, à être efficace et productif. Mais dès lors que nous ne le contrôlons plus, il peut devenir néfaste pour notre santé physique et mentale… Mais nous pouvons apprendre à le dompter avec des pratiques et des astuces faciles à mettre en place pour améliorer notre bien-être au travail.

  • Identifier et comprendre le stress
  • Comment évacuer les tensions ?
  • Apprendre à gérer son temps efficacement
  • Etablir une stratégie antistress durable

Dates : tous les mardis du 30 mars au 11 mai, de 14h à 16h !

Billetterie Weezevent